Glück ist innerer Friede!
Ohne inneren Frieden ist kein Glücklichsein möglich!
Wenn du getrieben bist, unruhig, gestresst oder unzufrieden, dann entfernt dich das von deinem Inneren. Dasselbe, wenn du emotional bist, also wütend, ärgerlich oder ängstlich. In solchen Momenten trennen wir uns von unserem Glücklichsein. Wir sind dann verbunden mit unseren belastenden Problemen, im Außen.
GLÜCK ist TRAINING!
Emotionen beeinflussen unbewusst unsere Mimik. Ebenso beeinflusst unsere Mimik unsere Emotionen.
Emotionen sorgen dafür, dass der Körper reagiert und dementsprechende Botenstoffe
(z. B. Glückshormone wie Serotonin oder Stresshormone wie Adrenalin) ausschüttet, welche unser Verhalten und unseren Körper beeinflussen.
GLÜCK ist nicht Zufriedenheit!
Glücklichsein ist ein Gefühl!
Zufriedenheit ist eine kognitive Bewertung der Lebensumstände.
In der Psychologie wird Zufriedenheit …
GLÜCK ist HINGABE! Der Herbst macht es uns so deutlich vor. Die Blätter fallen, fallen und fallen. Eins nach dem anderen … Die Bäume geben sich hin. Sie können gar nicht anders. Sie lassen alles los, um dann nach der winterlichen Ruhepause wieder in neuer Frische zu erstrahlen.
Aufhören macht glücklicher!
Und genau deswegen möchte ich unbedingt dies hier mit euch teilen:
Eine Rauchentwöhnung liegt auf dem Weg zum Glücklichsein!
Viele Wege führen zum GLÜCK. Eine Suchtbefreiung ist auf jeden Fall ein perfekter Start.
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